För Lamin började allt under en fotbollsträning i Vällingby en sommar. En kompis tipsade honom om Right By Me, där och då tog hans resa fart – en resa som skulle komma att förändra mycket.
Jag såg Right By Me på Instagram och tänkte att jag ville testa. Efter den första aktiviteten började jag följa dem mer, och det var så jag fick veta om SATS-träningarna, berättar Lamine.
När Lamin kom till träningen för första gången kände han sig trygg, inte bara med sig själv utan med alla där. Han hade tränat i Rinkeby och på andra platser innan, men med Right By Me och i träningarna på SATS kände han direkt att detta var rätt plats för honom.
Det bästa med träningen här är övningarna, särskilt när vi tränar rygg. Jag gillar att träna på mitt eget sätt. Att komma hit ger mig lugn och glädje.
En gemenskap som betyder mycket
För Lamin handlar träning inte bara om styrka och muskler. Det handlar om gemenskap, trygghet och utveckling.
Gruppen betyder jättemycket för mig. Vi har olika bakgrunder, men det spelar ingen roll – vi tränar, skrattar och stöttar varandra. Det gör mig stark både fysiskt och mentalt. Under träningarna är stämningen alltid peppande och fylld av energi. Alla jobbar hårt, men har samtidigt roligt. Det är en perfekt blandning av fokus och glädje.
Att växa som person
När Lamin var 14 år och spelade fotboll var han minst på planen, det blev en drivkraft att kämpa hårdare. Sedan dess har han vuxit, inte bara i kroppen – utan också i hjärtat.
Varje gång jag tränar känner jag mig lite starkare, både fysiskt och inuti. Jag har lärt mig att styrka inte bara handlar om muskler, utan om att aldrig ge upp. Träning har hjälpt mig bli den bästa versionen av mig själv.
Att tro på sig själv
Idag känner Lamine sig stark, glad och full av självförtroende. Träningen har blivit en viktig del av hans liv – både för kroppen och för själen. För andra som tvekar att börja träna har Lamine ett tydligt budskap.
Våga! Kom som du är. Träning handlar inte om att vara bäst – utan om att må bra och växa som person. Min resa började när jag var 14 år, och sedan dess har jag vuxit både som person och i styrka. Allt börjar med att tro på sig själv.
En dröm om framtiden
Jag drömmer om att bli bodybuilder och flytta till USA. Där vill jag skapa mitt eget företag. Det är min dröm och mitt mål – och jag tror på att jag kan nå min dröm. För mig handlar träning om mer än bara muskler, det handlar om hälsa, motivation och framtidstro.Om jag inte tränade skulle jag bli lat, men tack vare SATS och Right By Me känner jag mig alltid aktiv och motiverad varje dag.
Lamin började som en liten pojke med stora drömmar. Idag växer han varje dag – i styrka, vilja och hjärta.
Skribent Silvana Clemente – koordinator/projektkommunikatör